Bain sonore immersif
La relaxation sonore (bain sonore immersif) est une expérience de détente profonde guidée par les vibrations du son.
A travers différents instruments (gong, bols en cristal et bols tibétins, carillons, tambours de l'océan, bâton et arbre de pluie, sansula...), le corps entre progressivement dans un état de relâchement.
Chaque son, chaque vibration enveloppe, apaise et invite à ralentir.
Une immersion sensorielle, accessible à tous, sans effort.
Déroulé d'une séance
CHAQUE SEANCE EST UNE INTITATION A SE DEPOSER
Un temps d'accueil et de recentrage pour s'insatller confortablement et relâcher les premières tensions.
Puis les sons se déploient progressivement (gong, bols, instruments intuitifs) enveloppant le corps dans une expérience immersive et vibratoire.
Le mental s'apaise, le corps se détent, les sensations s'affinent.
Enfin, un retour en douceur permet d'intégrer l'expérience et de revenir plainement à l'instant présent.
Les bienfaits
Un espace pour:
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relâcher les tensions physiques et mentales
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apaiser le système nerveux
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améliorer la qualité du sommeil
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se reconnecter à ses sensations et à son intériorité
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retrouver calme, présence et clarté
