Cercle de femmes
Un cercle de femmes est un espace de partage, d'écoute et de reconnexion à soi, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
Un temps pour se déposer, être pleinement soi, sans masque ni jugement.
A travers la parole, le silence, le corps ou les ressentis, chacune est libre d'exprimer ce qui est là, à son rythme.
Un moment hors du quotidien, pour se relier à soi et aux autres femmes.
Déroulé d'un cercle
UN ESPACE D'ECOUTE PROFONDE OU CHAQUE VOIX A SA PLACE
Chaque cercle s'ouvre par un temps d'accueil et d'ancrage, pour arriver pleinement dans l'instant.
Des temps de parole, de partage ou de pratiques (respiration, mouvement, rituels, immersion sonore...) viennent ensuite soutenir l'exploration intérieure et le lien au groupe.
Le cercle se clôture en douceur, dans un espace d'intégration et de calme.
Les bienfaits
Un espace pour:
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se sentir écoutée, accueillie et soutenue
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déposer ce qui est là, en toute sécurité
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se reconnecter à ses émotions
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retrouver du lien, du sens, de la sororité
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s'autoriser à être pleinement soi
